体育训练学校

 体操训练是针对四岁以上的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  • 开展和增强身体素质,尤其是提高身体柔韧性和协调性。
  • 练习体操特有的动作部分:平衡,跳跃,灵活性和旋转。
  • 练习体操特别道具的使用:体操球,体操环,体操棒,体操带和体操绳。
  • 练习体操的特有杂技动作:翻跟头和叠罗汉
  • 促进锻炼的习惯

从小学一年级起可以购买体操课程套餐。
小学一年级或者以上的学生,在开始训练前需要在多功能体育馆更换训练服装,教练员会帮助学生们衣服的更换。
四岁和五岁的学生参加训练前需要把裙子换成紧身衣。

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。

幼儿班的上限是16个学生,小学班的上限是20个学生。

网球训练针对5岁以上的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  • 增强学生的整体动态协调能力,手眼协调能力以及空间和时间的协调。
  • 了解和训练在网球场上不同的动作和姿势技巧。
  • 熟悉网球场和道具
  • 各类练习,游戏和技能应用等不同技术方面的知识。
  • 获得网球规则方面的基础知识。
  • 建立合作,尊重,专注以及积极的团队精神。

如果您的孩子在活动那天没有穿运动衣来校的话,需要在开始活动前在教室里换好运动衣。他们可以把运动衣放在一个包里或者袋子里并留在教室里。需要的时候可以带回家清洗,下周训练再带回来。

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。

从小学一年级开始,网球班的人数上限是14人。

柔道训练针对4岁以上的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标  

 

  • 了解柔道基础技能的知识。
  • 锻炼基础体育技能。
  • 了解人体结构和姿势的控制。
  • 开始和同学以及其它学校或俱乐部竞赛。
  • 了解并完善在榻榻米上不同的动作和姿势
  • 了解柔道方面的规则。

参加此课程必须穿柔道服。四岁和五岁的学生上课时只要求穿柔道服的上衣;裤子和柔道带只需在竞赛的时候穿。从小学开始需要穿整套的柔道服上课。
柔道服可在本校的体育协会购得,之后我们会有更加详细的解释。

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
四岁和五岁班级的人数上限是22个学生,从小学一年级开始的班级人数上限是20个学生。

国际象棋训练针对小学一年级起的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

总体目标

 

  • 熟悉棋盘格局
  • 了解国际象棋的游戏规则
  • 开展和训练初级水平的游戏
  • 认识棋盘上的基本棋子和功能
  • 熟悉将死对手的方法

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
从小学三年级起 ——————— 周一和周五 中午13:30
小学一年级和二年级—————- 周一和周五 中午14:15

击剑训练针对小学3年级起的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  •  认识和了解基本移动技巧
  • 认识和了解各种简单的直接攻击方式
  • 认识和了解不同的得分点
  • 了解在不同时刻以及战斗中的基本进攻,攻击和防御的方法。

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
每个班级的人数上限是16人。

游泳训练针对三至五岁的学生,游泳课在Fuenlabrada的市政府游泳馆进行。每节课50分钟,由Fuenlanbrada市政府的教练员教授。由校车接送,有7个本校的教练员和一名老师陪同,并且帮助他们更换泳衣,吹头发等有关事项。

 

每四个月总共提供50个名额。如果报名的人数超过该上限将进行抽签决定。反之,如某四个月的名额未满将有机会参加一整年的游泳课。

巴西战舞训练针对小学三年级起的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  •  学会巴西战舞的动作和节拍。
  • 了解动作,技巧和节拍的概念和术语。
  • 让学生接触葡萄牙-巴西语。
  • 了解巴西战舞里的特有音乐:拍打,掌声,歌曲以及合唱。
  • 发展协调性,反射,节奏和自卫能力和学生的身体表达能力。
  • 展示不同的和巴西战舞并肩发展起来的文化表现模式(巴西棍舞和桑巴德罗达)

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
每个班级的人数上限是20人。

乒乓球训练针对小学三年级起的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  • 在学生当中传播乒乓球
  • 让学生们队这个全新的和完整的体育项目感兴趣。
  • 开展和增强乒乓球的基本技巧
  • 了解乒乓球的规则

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
每个班级的人数上限是16人。

田径训练针对小学三年级起的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

 

  • 学会合适的田径技巧
  • 逐渐增强学生们的身体素质
  • 增强关节的活动和肌肉的拉升。
  • 优化基本的运动技能,如移动,跳跃,转身和投掷获得基本的田径技能。
  • 发展身体的动态协调。

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
每个班级的人数上限是20人。

蹦床体操运动训练针对小学一年级起的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

总体目标

  • 了解训练工具例如蹦床(弹簧床)小蹦床,地上或者跳箱,学生们将会在这些地方训练不同的体操动作,例如倒立,翻跟头,侧翻,后翻等等。
  • 通过游戏增强学生们的身体素质,例如速度,灵活性以及力量等等。

– Desarrollo de cualidades físicas como velocidad, agilidad y fuerza…todo ello a través del juego.

HORARIOS
Los horarios son provisionales, pueden sufrir alguna modificación que será comunicada lo más rápido posible.

Habrá un límite de 20 plazas por grupo.

集体运动启蒙训练针对四岁和五岁的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  • 认识身体的构造。
  • 阶段性的认识体育(足球,篮球)
  • 学习运动技巧
  • 对走位的判断
  • 增强运动的技能例如投掷,跳跃,旋转。
  • 通过在学习集体运动的过程中,促进同学们的关系,合作以及互相理解。

如果您的孩子在活动那天没有穿运动衣的话,需要在开始活动前在教室里换好运动衣。他们可以把运动衣放在一个包里或者袋子里并留在教室里。需要的时候可以带回家清洗,下周再带回来。

 

课程时间表

 

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
每个班级的人数上限是14人。

篮球训练针对小学一年级和二年级的学生,每周两节45分钟的课程,安排在中午午休时间。

 

总体目标

 

  • 促进学生们的手眼协调能力和动态协调能力。
  • 开始学习篮球的基本技能,运球,传球和投球。
  • 开始学习篮球的基本价值观:尊重篮球的规则和团队的纪律

如果您的孩子在活动那天没有穿运动衣的话,需要在开始活动前在教室里换好运动衣。他们可以把运动衣放在一个包里或者袋子里并留在教室里。需要的时候可以带回家清洗,下周再带回来。

 

课程时间表

时间表是暂定的,如果有变动的话会第一时间通知大家。
每个班级的人数上限是16人。

CONTACTO

91 696 08 43

colegiolosangeles@colegiolosangeles.net

 

Paseo de Tiselius 5 (antiguo Prado de Acedinos s/n)

28905 Getafe · Madrid

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